上海国际医学中心生殖医学中心介绍这3种零食别纵容孩子吃积食又上火

时间:2022-04-09 15:15 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心生殖医学中心介绍这3种零食别纵容孩子吃积食又上火

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  做父母的都知道零食对孩子的身体没什么好处,但是大人有时候嘴馋也会买着吃,放在家里,孩子难免也会吃。孩子找到自己喜欢的零食就会吃上瘾,就会哭着喊着要,爸爸妈妈又不想孩子闹腾哭泣,就会给孩子买,觉得吃一两次没什么。还有老人带孩子的时候,更是拿着零食哄孩子。其实有些健康的零食是可以让孩子适当吃的比如海苔、粗粮饼干、磨牙棒等等,但是还有一些零食一定不要让孩子多吃,对身体发育没什么好处。

  闺蜜的孩子一直都是姥姥在带,她和老公平时要上班,家里没人,孩子又小,只能交托给姥姥照看。孩子白白净净的额,帅气招人喜欢,但就是爱吃零食,闺蜜因为这个问题头疼好久了。孩子吃零食这个习惯是姥姥惯得,很小的时候一闹腾,姥姥就拿零食哄,以至于现在离不开了。但是因为吃太多零食了,正饭也不按时吃,现在体质很差,三天两头的生病,身体越来越弱。

  3种零食别纵容孩子吃,积食又上火,医生提醒:再馋也不行

  1、冷饮、冰淇淋等寒凉食物

  前几天看了一个新闻,说一个小朋友经常到小区下面的奶茶店赊冰淇淋吃,家长发现了教育了一顿,不过也晚了,孩子肠胃已经受到损伤了,经常腹泻积食。脾胃最怕寒凉,冰冷的食物不仅会影响脾胃消化,还会刺激到咽喉呼吸道,导致肺部生痰上火。夏天再热,也别常给孩子吃雪糕冷饮,一个月一次就行了。

  2、咸菜、腊肠等腌制食物

  不只是小咸菜,泡菜、辣条、烤肠、腊肠、海带丝、魔芋爽等等味道偏咸偏辣的重味零食都不要吃。可能当时过嘴瘾了,但是很容易上火,让喉咙干痒,还会使体内生痰咳嗽。小朋友还是要吃的清淡一些,含有很多添加剂的辣条辣片还是让孩子远离的好。

  3、汉堡、炸鸡等油炸快餐

  家长都会有这种意识,汉堡不能多吃,但是搁不住孩子喜欢,他们有零花钱了还会自己偷偷去吃。这些食物热量高营养少,家长要把好关,一周吃一次就行了。建议:家长可以自己学着做汉堡,面包加上肉片,自己做的营养一些,让孩子戒掉外面卖的。

  孩子积食上火该怎么办?

  上火几乎小朋友都会遇到,但是孩子上火了,家长都手足无措,不知道该怎么做才能帮孩子降火。除了上面说的,零食少让孩子吃,能降低上火几率,平时爸爸妈妈要多给孩子调养,多帮孩子清体内的火气。家长应该给宝宝喝些甘薏末,能很好的清火去燥,帮助身体加快代谢,促进食物的消化和营养的吸收,而且味道微微甜,就当给孩子喝水了,对身体没什么坏处,还能增强身体运化能力,帮助更好发育。

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