上海国际医学中心生殖医学中心科普冬季备孕需要注意哪些?

时间:2022-02-25 12:00 来自: 生殖中心

  上海国际医学中心生殖医学中心科普冬季备孕需要注意哪些?

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  有些备孕的小伙伴可能会问:冬天备孕好还是不好。其实,每个季节都有不同的气候特点,如果错过最佳备孕季节秋天的话,那么接下来的冬天备孕,在孕前应该先考虑注意以下这几点哦:

  谨防流感、感冒

  冬季是流感盛行的季节,备孕成功的孕妈妈在这个季节需要合理用药。孕妈妈一旦感冒,最担心的莫过于胎宝宝是否影响。

  一般来说普通感冒极少会引起胎儿畸形。但流感病毒在孕期如果不稍加注意也有可能会造成不可逆的副作用。具体治疗要根据医生建议指导下哦。

  室内空气污染

  冬天因为天气寒冷,可能会尽量减少外出,大部分的时间可能会在有暖气或者炉子屋内度过。如果室内暖气开的很大或者炉子很旺,屋内门窗紧闭,没有及时换气。炉子极容易散发一氧化碳气体,导致空气不流通,不仅使妈妈本人感到不适,还会对腹中的宝宝生长发育产生不良影响。

  所以,备孕或怀孕的妈妈在冬季也要预防一氧化碳中毒,多呼吸一些新鲜空气,及时给屋内换气。孕早期受室内空气污染影响最大的北方朋友较为严重。

  饮食搭配

  气温大降,备孕期或孕早期的妈妈这时候正是增加营养和进补的好时机。冬季可以多熬汤滋补驱寒。蛋类和肉类也不可缺少,鱼、虾、羊肉都是不错的营养食物,饮食均衡营养搭配,以实现营养互补。

  适量的米面也是必要的,饭后半小时食用水果和坚果类可以补充些微量元素。葱、姜、胡椒等调料可以驱除寒冷,调养脾胃。多饮水可有效防止便秘和皮肤干燥。

  预防妊娠期高血压

  冬季怀孕期的高血压是孕妈妈的大敌,一旦发现双足浮肿,喝水多但上洗手间的次数少,伴有其它不适的身体因素,一定要及时去产科检查,以便早点排除不利因素哦。

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