卢光琇科普:为啥怀孕会便秘加重呢?卸了货怎么还是便秘?

时间:2021-12-30 09:00 来自: 生殖中心

  卢光琇科普:为啥怀孕会便秘加重呢?卸了货怎么还是便秘?

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  一、为啥怀孕会便秘加重呢?

  其实很多人在怀孕前是没有便秘的,但是经历了怀孕或者产后,便秘的症状却愈发严重。

  这是为什么呢?首先我们来看一组研究。

  来自东芬兰大学的一项调查发现,有高达40%的女性在孕期和产后会出现便秘,而且这种概率比非孕期高达2-3倍。

  而在我国,《中国慢性便秘专家共识意见》指出,40%的孕妈妈都会受到便秘的困扰,尤其是孕早期和孕中期阶段。

  激素影响

  首先,在女性怀孕后,体内的孕激素会增加,这是一种使我们子宫处于松弛状态的激素,有利于妊娠的维持,但是它也使得我们胃肠道的平滑肌组织张力降低,进而产生了排便困难。

  子宫的挤压

  其次,随着孕周的增加,增大的子宫会对我们的肠道造成压力性的机械障碍,使得肠道蠕动减慢,进而加重便秘。

  不正确的生活方式

  此外,孕期的一些生活方式也是造成便秘的帮凶,比如:怀孕后缺少运动、营养物质的摄入过多、孕期营养不均衡(食用了过多的高蛋白、高脂肪类食物,忽略了蔬菜、水果、粗粮等膳食纤维的摄入等)。

  二、卸了货,怎么还是便秘?

  其实孕妇在分娩后,盆底肌肉松弛、腹压减弱等因素都会导致排便无力。

  研究表示,阴道分娩发生便秘的概率是47%,剖宫产术后发生概率高达57%。

  不论是顺产还是剖宫产的宝妈,都会因切口的疼痛,导致不敢用力排便,严重的则会导致痔疮、肛裂等疾病。

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