卢光琇资讯:如何判读是否气血不足?7个办法教你判断!

时间:2021-12-12 11:00 来自: 生殖中心

  卢光琇资讯:如何判读是否气血不足?7个办法教你判断!

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  1、看眼睛:眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果双眼呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现[4]。

  2、看耳朵:耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的是肾。耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

  3、看头发:肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现;如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。

  4、看手:手的温度是人体气血的直接表现。手心偏热、出汗、手冰冷,都是气血不足的表现。从形态也可看出,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,也都代表气血不足。

  5、看皮肤:皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑这都表明身体状况不佳,气血不足。另外,面色也是气血的体现。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足的表现。

  6、看牙齿:牙齿与肾的关系最为密切,如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。

  7、看睡眠:气血亏虚的表现为入睡困难、易惊易醒、夜尿多、呼吸深重、打呼噜。另外,爱睡觉也是气血虚的表现。

  长期气血不足影响排经受孕的姐妹,要尽快到医院进行综合诊治,调养身体,达到最佳状态后在进行受孕。

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