上海国际医学中心生殖医学中心提醒宝宝睡觉爱出汗有两种原因要分清!

时间:2021-12-09 16:04 来自: 生殖中心

  宝宝睡觉易醒爱哭闹,经常哼哼唧唧、扭来扭去

  首先,宝宝出现这种情况可能是生理原因导致。因为婴幼儿的神经系统发育不成熟,对外界刺激的适应性弱,常常会感到不安,只能通过哭闹、发出哼唧的声音以及扭动身体来缓解情绪。

  其次,大多新生宝宝会被肠胃问题所困扰,比如肚子胀痛、消化不良、肠绞痛等。由于宝宝年幼不会表达,只能通过婴儿独有的方式来 “求救”。

  再者,可能是生长痛。众所周知,婴幼时期宝宝的成长速度惊人,由于骨骼、肌肉以及身体的各部位生长过快,导致有些部位发育不协调而出现生长痛。

  【护理建议】

  爸妈应尽量多陪陪宝宝,关注宝宝每月龄、每阶段的生长发育情况。及时回应宝宝的需求,消除不利因素,适时予以宝宝心灵的抚慰。

  宝宝每次吃完奶后都需要给他拍嗝,经常给宝宝做按摩腹部和排气操,能够缓解宝宝出现胀气、腹部疼痛、消化不良等情况。也可以采用飞机抱、小腿踩自行车等方式给宝宝排气。

  添加辅食之初,宝宝如果吃太饱肠胃负担重,也会出现入睡困难、睡不踏实的情况。因此我们尽量选择给宝宝白天添加辅食,晚上吃奶。

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  宝宝睡觉爱出汗,两种原因要分清

  宝宝的新陈代谢比较快,体质本来就怕热。而且很多家长总担心宝宝睡觉时会着凉,所以给他盖很多。室温高、身体散热慢,宝宝出满头大汗,也不足为奇了。

  另一方面,有些宝宝缺乏维生素D和钙元素,也可能易出汗。很多爱出汗的宝宝出现枕秃、长牙慢、睡眠不安等情况,也大多与这个因素有关。

  【护理建议】

  宝宝睡眠环境温度最好控制在22-25度。睡前不要给宝宝盖太多,否则容易捂出汗,宝宝也爱蹬被子。可以等宝宝睡实,停止出汗以后再盖上厚度适宜的被子。

  宝宝睡前别玩得太兴奋,提前0.5-1小时进入睡眠准备阶段,可以把灯光调暗,给宝宝讲故事、听音乐、温柔地对话等。宝宝睡前给他垫个汗巾,待睡着汗停以后抽出来,汗湿衣服也容易感冒。

  如果宝宝缺钙,最好在医生的指导下适当补充维D和钙剂。日常饮食中要注意营养均衡,多给宝宝吃含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品、瘦肉、蛋黄等。

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