上海国际医学中心生殖医学中心科普如何打响备孕质量战!

时间:2021-10-11 07:24 来自: 生殖中心

  现在开放三胎政策,从几年前还是严格控制人口的宣传一下子跳跃到“配额大增”。让生育这件大事显得比较戏剧性,民众也只好以娱乐的方式表达不解…

  有感于生活不易、无力再养的忧虑者,也有错过合适档期的遗憾吐槽人。当然,也有欢呼雀跃的拥护者…

  那么,对于“跃跃欲试”的家庭来说如何更好的备孕、顺利搭上三胎的顺风车呢?我们一起来看看需要做哪些准备吧~

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  孕前检查需全面

  准备三胎的宝妈年龄普遍偏大,患有内分泌紊乱、肥胖等问题的几率也比较高,因此更要重视孕前检查。

  生殖系统检查:主要是通过采集阴道分泌物来检查生殖系统的健康状况,是否存在滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症,以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

  尿常规检查:怀胎十月对女性的肾脏是一个严重的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重,如果负荷不了也可能会导致流产的发生。

  妇科内分泌:主要是检查激素是否正常,包括卵泡促激素、黄体生存激素等项目。

  染色体异常:任何以防存在隐性染色体异常的,受精后的胚胎都可能会有遗传性疾病。

  男方也要检查:基本检查包括:精子浓度、精子活力、精子形态和精子顶体酶等。

  上海国际医学中心生殖医学中心温馨提醒:孕前检查是需要男女双方共同参与,检查时间可以选择在怀孕前3-6个月,女性检查要避开月经期。

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  想要三胎需尽快

  生三胎要趁早。很多想生育三胎的家庭,孕妈的年龄往往较大了,而错过合适的生育年龄以后女性的生育能力会下降,胎儿发育异常的几率会增高,妊娠期并发症的发生率也可能会增高。

  因此,相对于适龄初产妇而言,此类宝妈相应的风险会升高,身体没有年轻人好,精力没有年轻人旺盛。但这也并不意味着高龄就不能生育,在医生评估下如果各方面条件适合,也是可以备孕三胎的。

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  饮食、生活习惯需要调整

  孕妇膳食指南在一般人群的人群膳食指南的基础上补充了几点内容:

  ▶补充叶酸

  整个孕期建议口服叶酸补充剂,每天摄入绿叶蔬菜,常吃含铁丰富的食物等。孕中晚期可适量增加奶、鱼、蛋、禽、瘦肉的摄入,保持营养均衡。

  ▶碳水化合物

  孕吐严重者,可少量多餐进食,保证摄入足量含必要量的碳水化合物的食物。

  ▶适量身体活动

  维持孕期适宜增重,减少孕期合并症及并发症。孕中晚期应每天进行30min左右的中等强度的身体活动。

  ▶禁烟酒

  禁烟酒;愉快孕育新生命,积极准备母乳喂养。

  由于三胎宝妈年龄一般偏大,更需要与时间赛跑,所以如果高龄夫妇备孕半年以上仍没有怀孕,应及时寻求医师的帮助,进行孕前评估以及辅助生育的治疗,早日好“孕”来。

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