中信湘雅生殖医生卢光琇教授科普月经期有什么特殊的?哪些事不该做?

时间:2021-09-30 16:07 来自: 生殖中心

  关于月经期能不能吃凉的,碰凉水?能不能吃巧克力的问题?大家都宁愿信其有,小心行事,但其实哪些是真不该做的,下面,卢光琇教授来跟大家聊一聊。

640 (1).png

  一、经期有什么特殊的?

  简单来讲,月经就是激素变化导致子宫内膜脱落、出血的现象。由于激素变化,女性身体会发生一些特殊的变化。如下:

  1.外阴、阴道充血,以致有些女性月经期间性冲动会更加频繁。

  2.凝血功能变差:凝血功能指人体自身的止血能力。经期,女性的凝血功能比平时要差,但正常生活一般不会受到影响,女性自身不会感到明显不适。

  3.免疫力下降:受内分泌的影响,经期女性的免疫力会下降,所以这个时候感染的风险会比平时高。

  4.心理、情绪问题:经期,一部分女性会出现易怒、忧郁等情绪问题。如果加上一些妇科疾病,或有痛经、出血量过多的情况,情绪问题可能会更严重。

  二、经期哪些事不该做?

  了解月经期的身体变化后,让我再来跟大家讨论一下月经期间哪些事情是不能做的。

  1.手术及各种侵入性的医学操作

  因为经期凝血功能会变差,有研究表明,月经期间进行手术会增加出血量。所以不建议经期进行各种手术治疗或有可能引起出血的各种检查,如:拔牙、胃镜、肠镜及各种美容手术,包括打耳洞等。要特别提醒,这其中不包括我们的月经期的B超检查及内膜诊刮。

  2.献血

  理由同上,献血后止血不易,并且经期在失血的情况下献血会出现类似贫血的症状,引起身体不适。

  3.盆浴(包括游泳和泡温泉)

  因为经期宫颈口基本处于通畅状态,阴道和水中的细菌有可能进入子宫,而此时的子宫充满血液和新鲜的创面,是滋生细菌的天堂,非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎。但要提醒的是,因为同样的理由,经期个人清洁更重要,就算做不到每天淋浴,经期至少每天也要用清洁的温开水擦洗外阴,但不建议使用任何洗液,更不要冲洗阴道。

6fe95f8e48239e9aa6aae28be48dd5a7.jpg

  三、经期不推荐做的事

  1.运动

  对于痛经、经量多的女性,经期运动会使上述症状加重。还有一些骑跨运动,因为经期子宫及外阴充血,容易造成损伤。但如果经期一点症状都没有,还是没必要暂停自己的运动计划的,一切以个人感觉舒适为宜。

  2.性生活

  医生不推荐经期性生活的主要原因是会增加盆腔感染的几率。

  四、经期饮食,因人而异

  上面说的这些,从医学角度上,不建议大家在月经期间做。至于其他的饮食方面,能不能吃凉的,能不能吃巧克力,就看个人情况了。如果吃了没什么不舒服, 想怎么吃就怎么吃。

  总而言之,应对经期,最关键的是自己舒服,不要让各种毫无道理的禁忌束缚了自己。

  以上就是“中信湘雅生殖医生卢光琇教授科普月经期有什么特殊的?哪些事不该做?”的有关内容了,您如果还有其他寻求最专业的医疗帮助,可联系我们,与卢光琇教授合作的上海团队进行沟通,全国免费官方热线:4006-031-796 / 17702122021(同微信)”。致力于为每一位准爸妈提供全方位的试管婴儿受孕服务!

  详情请访问  卢光琇  http://www.lixinlei.com