上海国际医学中心提醒试管婴儿助孕路上的饮食你吃对了吗?

时间:2021-09-19 12:27 来自: 生殖中心

  助孕过程中,经常会有姐妹问:苹果能不能吃?螃蟹能不能吃?酸奶能不能喝......

  诸如此类,日常生活中的每一种食物都恨不得问上一遍!!!

  大家这种“谨慎心态”,我们是完全可以理解的,但还是要和大家说,试管婴儿治疗的人都是准备怀孕的“健康人”,所以不要太紧张!

  上海国际医学中心提醒食物并没有好坏之分,也没有不能吃的食物,试管婴儿饮食以“吃的健康、吃的舒服”为原则,并没有太多的限制,保证饮食健康,做到营养均衡就可以了。营养均衡的饮食,可以帮助不孕不育夫妇怀上健康的试管宝宝。上海国际医学中心带你看看, 试管不同阶段饮食安排!

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  促排卵期间

  促排卵期间,姐妹们可以适当的多吃一些有利于卵子发育的食物,以便养出好卵子。注意不能挑食,也不要只吃素食,每天大鱼大肉也不可取,荤素搭配,合理进食,不但利于身体健康,也不利于卵子发育。

  小贴士:

  在家做饭的时候,保证食材的新鲜,吃多少做多少,尽量不要隔夜,以保证饮食安全。外地就医的姐妹们,尽量选择正规的、卫生条件好的餐厅,以避免腹泻。

  取卵后

  取卵后,姐妹们要注意补充蛋白质和维生素,同时控制好盐分的摄入量,多喝水,吃一些利尿的食物。

  小贴士:

  取卵较多的姐妹,出现卵巢过度刺激的风险比较大,应多吃一些富含优质蛋白的食物。如果出现腹胀、腹水等现象,不要过度紧张,严格遵医嘱每天监测尿量、腹围等,一般7天左右腹水会自行消失。

  胚胎移植后

  胚胎移植后的饮食以“清淡、易消化”为宜,因为移植后姐妹们需要使用黄体酮药物来保胎,而这种药物会导致肠蠕动减缓,进而导致食欲不佳。而且移植后休息的时间变多了,运动量减少了。再加上,姐妹们会把更多的注意力集中在肚子上,从而增大了精神和心理压力,压力过大也会影响心情和食欲。

  姐妹们可以采取少食多餐的方法,在三餐之间加餐,这样既可以确保营养的充足摄入,也可以减少肠胃不适的症状,更有助于姐妹们身心休养。

  小贴士:

  移植后有不少姐妹出现了“便秘”问题,所以也建议大家尽量避免吃辛辣油腻的食物,不要长时间的卧床,适当活动活动有助于便秘。如果工作比较轻松,也可以上班,规律的生活节奏、适度的活动量,都可以缓解便秘,也有助于缓解紧张的心情。不过,如果便秘情况比较严重,要及时联系医生,并在医生指导下用药,切忌不可自行用药哦。

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  除此之外,姐妹们还要注意以下几点:

  不要大补

  很多姐妹都觉得做试管婴儿不容易,为了身体更好一点,应该补一补,所以买了很多营养品之类的。其实,需不需要补医生会告诉您,如果需要医生会给您合理的建议。

  还有些姐妹听说某某姐妹吃了XX补品成功怀孕了,就着急忙慌的去买。不建议大家去随意照搬他人经验,每个人的身体情况是不一样的,适合她的不一定适合你,所以千万不要随意大补,还是建议您在医生指导下使用。

  另外,比如“吃西柚涨内膜、吃苹果减内膜”之类,都是没有科学依据的,大家不要轻信。

  预防过敏

  过敏体质的姐妹,在试管期间的饮食应格外注意,尽量避免容易引发过敏的食物,以免耽误试管进程。

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